takadera https://blog.hatena.ne.jp/takadera/ 糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録 https://takadera.hatenablog.com/ 今日の飲食日記 今朝の体重：計測せず 外泊のため計測していない。 ＜朝＞ 携帯アラームで起床する。いつもよりも早い時間だが、入浴や朝食のタイミングを考えるとこの時間に起きるべきなのだ。 まずは温泉だ。今日の宿も昨日と今日とでは男女の浴場入れ替わると聞いていたが、どちらの大浴場にもドライサウナが付いていることはフロントのお兄さんから聞いていた。がっつり5本ほどサウナと水風呂を往復する。用意しておいた給水器の水を飲みながら。朝からすっかり整う。気持ち良し！ 浴後、朝食を頂くことに。昨晩の料理が良かったので今朝も期待できる。朝からビールととも頂くことに。やはり料理は旨し！ 湯葉は汲み上げ＆湯豆腐が準備されていて旨し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakadera.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F06%2F23%2F013000" title="6/22 1995日目　東照宮の食堂のおばあちゃんと - 糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takadera/20210622/20210622110744.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-23 01:30:00 rich https://takadera.hatenablog.com/entry/2021/06/23/013000 1.0 100%