takahiro110077 https://blog.hatena.ne.jp/takahiro110077/ 日めくり知恵の付箋 https://takahiro110077.hatenadiary.jp/ やぁ、おつかれさまです。日曜日がゆっくりと暮れていき、夜の静けさが窓の外からそっと訪れるこの時間。今日という一日、本当によくがんばって過ごされましたね。いま、その肩にそっと乗っている緊張や重たさを、すべてそのまま床に下ろしてあげてくださいね。ここではもう、何もがんばらなくて大丈夫です。マグカップから立ち上る、あの温かなお茶の湯気をただぼんやりと眺めるように、あなたの心と身体もいま、その優しいぬくもりに包まれていてください。外のせわしい世界から、ぐるぐると急ぎ足で駆けてきた思考を、あたたかなその湯気に向けるようにして、いまここにある自分の呼吸へそっと連れ戻してあげましょう。深く息を吸い込んで、ふ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakahiro110077.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F08%2F23%2F214547" title="心は外部の物体からそれ自身に呼び戻されなければならない。それはそれ自身を信頼し、それ自身を喜び、それ自身のものを賞賛しなければならない。 - 日めくり知恵の付箋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takahiro110077/20260823/20260823214402.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-23 21:45:47 rich https://takahiro110077.hatenadiary.jp/entry/2026/08/23/214547 1.0 100%