takahiro7777 https://blog.hatena.ne.jp/takahiro7777/ たかひろの生涯読書するぞ！ https://takahiro7777.hateblo.jp/ あらすじ 生活のリズム、睡眠、食事、そして練習。日々の生活から有害なことをしないようにしています。ちょっとでも心が乱れたら、自分で整えるようにしているのです。「こころをメンテナンスする」「こころを整える」ということ。僕はそれを常に意識して生活しています。常に安定した心を備えることによって、どんな試合でも一定以上のパフォーマンスができるし、自分を見失わなくてすみます。 結論 「心を整える」 理由 ２４時間息つく暇がまったくない人。そして、そういう日々に慣れてしまうとちょっと間ができたら、逆に落ち着かなくなって、何をしたらいいか分からなくなってしまうのです。日々そうやって過ぎ去っていくと、自分を見… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakahiro7777.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F07%2F15%2F135046" title="心を整える。を読みました。 - たかひろの生涯読書するぞ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takahiro7777/20220715/20220715102059.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-15 13:50:46 rich https://takahiro7777.hateblo.jp/entry/2022/07/15/135046 1.0 100%