takaji-takaji https://blog.hatena.ne.jp/takaji-takaji/ シン・フィールドノート https://takaji-takaji.hatenablog.com/ Weblog ８時、起床。私は寝起きはすこぶるよい方で、顔を洗って、すぐに机に向かえる。２時間ほどルーティンワークをしてから朝食（炒飯）。その後、３時間ほど仕事をして、昼食（ベーコン＆エッグ、トースト、牛乳）。頼まれていた母の居室のエアコンのフィルターの掃除をしてから、ジムへ。夏休み中は月・水・金の午後３時半から５時がジムの時間と決めてある。健康管理のための時間であると同時に、日々の生活時間を規則正しくするための要の時間にもなっている。ジムの後は、喫茶店で１時間ほど読書。これも習慣である。ただし、喫茶店は毎回同じではなくて、今日は「珈琲館」。ここのミックスベリーショコラは美味しい。ラズベリークリームの酸味と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakaji-takaji.hatenablog.com%2Fentry%2F0009882b413c320f51735ccf7a3349b0" title="８月１５日（金）　晴れ - シン・フィールドノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takaji-takaji/20250603/20250603095143.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-08-16 02:07:22 rich https://takaji-takaji.hatenablog.com/entry/0009882b413c320f51735ccf7a3349b0 1.0 100%