takaji-takaji https://blog.hatena.ne.jp/takaji-takaji/ シン・フィールドノート https://takaji-takaji.hatenablog.com/ Weblog ７時半、起床。 小雨の降る肌寒い月曜日。テンションが下がらないようにしよう。 バタートースト、カレー、目玉焼き、サラダ、牛乳、珈琲の朝食。 昨日のブログを書いてアップする。 レビューシートのチェックをしながら、収録の準備。 １２時に予約している歯科の受診、あやうく忘れそうだったが、グーグルカレンダーの「３０分前通知」で思い出す。 待合所で「オーラルフレイル」予防のポスタ―を眺める。チェックポイントが書かれていた。 ①固い食べ物が噛めない→大丈夫 ②むせる・食べこぼす→ときどきある。 ③お口が渇く・口臭がある→ときどきある ④自分の歯が少ない→大丈夫 ⑤活舌が悪い→大丈夫 自分は歯の定期健診はけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakaji-takaji.hatenablog.com%2Fentry%2F004830a5452224e0f33a7eb611c8b2fc" title="４月２２日（月）　小雨のち曇り - シン・フィールドノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takaji-takaji/20250619/20250619002139.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-23 11:55:38 rich https://takaji-takaji.hatenablog.com/entry/004830a5452224e0f33a7eb611c8b2fc 1.0 100%