takaji-takaji https://blog.hatena.ne.jp/takaji-takaji/ シン・フィールドノート https://takaji-takaji.hatenablog.com/ Weblog ９時、起床。明太子と黒豆という甘辛コンビとお雑煮の餅抜き（つまりお汁だけ）でご飯の朝食。 今日も原稿書き。冬休み明けの明日が締め切りの原稿。昼食は外に食べに出ようかどうしようか迷ったが、時間のロスを考えて、家で食べることにした。お汁粉（お餅は二つ）と昆布巻き。４時まで書いたところで、ジムへ行く。１２月５日以来だから、ちょうど１ヵ月ぶりである。いつもより負荷を１ランク下げて筋トレを２セット、有酸素運動を３５分。風邪を引いたことや親知らずが原因の歯茎が腫れたせいもあって、年末年始を経過しても、体重は増えていない(減りもしなかったが）。 ジムから帰る途中で、「緑のコーヒー豆」によって、読書。菅野昭正… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakaji-takaji.hatenablog.com%2Fentry%2F19a54c525b68ffa1712ab4c7ac14d015" title="１月５日（水）　晴れ - シン・フィールドノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takaji-takaji/20250606/20250606020437.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-01-06 02:16:58 rich https://takaji-takaji.hatenablog.com/entry/19a54c525b68ffa1712ab4c7ac14d015 1.0 100%