takaji-takaji https://blog.hatena.ne.jp/takaji-takaji/ シン・フィールドノート https://takaji-takaji.hatenablog.com/ Weblog 午後３時過ぎにジムへ。ウォーキング＆ランニングを６キロ。今日は足が軽く感じられたので、最初からランニングのスピードをいつもの時速８キロから８.５キロに上げた。大丈夫、というよりも、時速８.５キロの方がむしろ走りやすいかもしれない。私は足が短いわりには、ピッチ走法ではなく、ストライド走法を好むので、時速８キロでは大きな歩幅を維持するために多少ジャンプしているようなところがあった。時速８.５キロにするとそうした無駄な上下動が減るので、走りやすいと感じるのだろう。今日は雨のせいで、ジムには人が少なかった。ふと気づくとランニングをしているのは私一人という時間帯が長かった。「長距離走の孤独」だ。 ジムの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakaji-takaji.hatenablog.com%2Fentry%2F71857d6ffadacca30ac715eda97e015b" title="３月１９日（水）　曇りのち雨 - シン・フィールドノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-03-20 10:22:06 rich https://takaji-takaji.hatenablog.com/entry/71857d6ffadacca30ac715eda97e015b 1.0 100%