takaji-takaji https://blog.hatena.ne.jp/takaji-takaji/ シン・フィールドノート https://takaji-takaji.hatenablog.com/ Weblog ６時、起床。早く目が覚めた。 トマト（２個）の朝食。昨日はカロリーを摂り過ぎたので（実は写真はアップしなかったが、映画を観終わってから、映画館と同じフロアーにある「新宿中村家オリーブハウス」でエビドリアを食べたのである）、帳尻を合わせるためである。私は知らなかったのだが、世の中には「夜トマトダイエット」というものがあるらしい。夕食と一緒に毎日トマトを食べつづける（それも大きいのを２個）というもので、とくにリコピンという成分が代謝をアップさせるのだそうである。 私が最近朝食にトマトを食べているのは、そういう知識・情報によるものではなく、単純に「朝食で野菜を食べよう」という意識からで、それがトマ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakaji-takaji.hatenablog.com%2Fentry%2F774540148e3cbb487feba7e934bbc2c1" title="９月１２日（水）　晴れ - シン・フィールドノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takaji-takaji/20250605/20250605081242.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-09-13 01:58:20 rich https://takaji-takaji.hatenablog.com/entry/774540148e3cbb487feba7e934bbc2c1 1.0 100%