takaji-takaji https://blog.hatena.ne.jp/takaji-takaji/ シン・フィールドノート https://takaji-takaji.hatenablog.com/ Weblog ９時、起床。 トースト、ハム＆エッグ、サラダ、牛乳、紅茶の朝食。 卵料理を付けるのは１週間振りである。私は朝食はコンチネンタルではなくアメリカンを好むので、卵・肉料理はt付けるべきものなのだが、月１キロ減ペースのスローダイエットを実施中なので、朝の体重との兼ね合いで、しばしば省かれるのである（卵・肉料理にとどまらず、トーストを省くこともある）。４月以来、月１キロペースでやってこれたのだが、８月はそれが達成できず、０.５キロの減量にとどまった。これは夏休みに入って卒業生らとの社交の機会が増えたためである。社交といってもカフェでコーヒーだけ飲んでさようならというわけにはいかない。ランチやスイーツを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakaji-takaji.hatenablog.com%2Fentry%2Fbc5cea51a902ec58a626926a22d04336" title="９月１１日（火）　曇り - シン・フィールドノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takaji-takaji/20250617/20250617143425.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-13 11:58:54 rich https://takaji-takaji.hatenablog.com/entry/bc5cea51a902ec58a626926a22d04336 1.0 100%