takaji-takaji https://blog.hatena.ne.jp/takaji-takaji/ シン・フィールドノート https://takaji-takaji.hatenablog.com/ Weblog ８時半、起床。 朝、体重を測ったら（毎日習慣的に測っている）、昨日の朝よりも400グラム減っていた。明らかに昨夜のウォーキング＆ジョギングの成果である。 トースト、サラダ、牛乳、紅茶の朝食。 １１時に近所の歯科医院を予約している。今日は上の両奥歯の歯周ポケットになっている部分の掃除。自分ではなかなか掃除ができない場所だ。あと一回で今回のシリーズは終了。 月曜日は妻はジムに行っているので、昼食は一人で食べる。たいてい外に食べに出る。今日は「マーボ屋」。歯科医院への行き返りに前を通ったらお店の方を顔を合わせたので、「後で食べに来ますね」と挨拶をしていたのだ。 ４月のランチメニューは心惹かれるものが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakaji-takaji.hatenablog.com%2Fentry%2Fcdd90aae2678c23be63423aa9422529d" title="４月２３日（月）　曇り - シン・フィールドノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takaji-takaji/20250617/20250617101752.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-24 16:31:10 rich https://takaji-takaji.hatenablog.com/entry/cdd90aae2678c23be63423aa9422529d 1.0 100%