takajinking9 https://blog.hatena.ne.jp/takajinking9/ 健康になるための情報ブログ https://takajinking9.hatenadiary.jp/ おすすめ 効能 必須栄養素 食品 低蛋白症 血球減少 吐き気 成長不良 虚弱 知能障害 栄養失調症 からだのたんぱく質の組み立てに、なくてはならない必須アミノ酸です。リジンは、たんぱく質の吸収を促進させ、ブドウ糖の代謝やカルシウムの吸収にも重要な働きを担っています。また、アルコール摂取などで弱った肝臓に活力を与え、リパーゼ（脂肪を分解する酵素）の働きを活発にして、脂肪酸の利用を促進します。 また、リジンは、細菌やウイルスに対する抗体をつくリ免疫力をあげたり、ホルモンを産出して受精率を高めます。そのほか、単純ヘルペスウイルスによる庖疹（口唇ヘルペスなど）を予防したり、脳卒中の発症を抑制する作用があるとされます。 リジンの不足と欠乏症は、疲れやすくなり集中力が低下、めまい、吐き気、目の充血、貧血… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakajinking9.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2015%2F04%2F25%2F000111" title="リジンとは - 健康になるための情報ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-04-25 00:01:11 rich https://takajinking9.hatenadiary.jp/entry/2015/04/25/000111 1.0 100%