takajinking9 https://blog.hatena.ne.jp/takajinking9/ 健康になるための情報ブログ https://takajinking9.hatenadiary.jp/ 貧血 視力低下 目に良い栄養素として注目を浴びてきた「アントシアニン」を含む青紫色の果実です。体の老化防止や健康を保つ抗酸化作用が果物の中ではトップクラスです。甘酸っぱい果実の中にはビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富に含まれ、現代人に不足しがちな栄養素を補うのに適した果物です。 ブルーベリーが世界的に広まるきっかけになったのが、第二次世界大戦中の1940年代頃。ブルーベリーを毎日食べていたイギリスのパイロットが「夜のフライトでも視界がハッキリしていた」と語ったことから研究が進み、その結果、ブルーベリーに含まれるアントシアニンが視力回復にいいということがわかったのです。 その後、果物のなかではトップクラスの抗酸… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakajinking9.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2015%2F06%2F19%2F100525" title="ブルーベリーとは - 健康になるための情報ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-06-19 10:05:25 rich https://takajinking9.hatenadiary.jp/entry/2015/06/19/100525 1.0 100%