takajinking9 https://blog.hatena.ne.jp/takajinking9/ 健康になるための情報ブログ https://takajinking9.hatenadiary.jp/ 更年期障害 生活習慣病 ポリフェノールとは、植物の苦味、渋味、色素の成分となっている化合物の総称で、自然界に5000種類以上存在しているといわれている栄養素です。すべてのポリフェノールが強力な抗酸化作用を持つため、生活習慣病の予防に効果的であるといわれています。 ポリフェノールは、脂肪燃焼を促進する効果、血栓を予防して血液をサラサラにする効果、血管を守る作用、血流を改善する作用など、さまざまな健康効果があることがわかっています。 ポリフェノールは、全体的に吸収率は高くないので一度に多量に摂取しても体内に蓄えることはできませんので、少しずつでも、毎日摂取することが大切です。 ポリフェノールは、植物の色素で苦味の成分で、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakajinking9.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2015%2F06%2F20%2F140304" title="ポリフェノールとは - 健康になるための情報ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-06-20 14:03:04 rich https://takajinking9.hatenadiary.jp/entry/2015/06/20/140304 1.0 100%