takakoon https://blog.hatena.ne.jp/takakoon/ 60を過ぎても、いつまでも元気にテニスを続けるぞ！ https://takakoon.hateblo.jp/ 身体のこと ランキング参加中テニス 健康ダイエットランキング ３ヶ月の特定保健指導が終了しました。 特定保健指導の中間地点での体重推移 特定保健指導終了前の状態 体調不良で激減した体重は、３日で元に戻りそのまま終了となりました。 体重推移その３ 結果的には目標体重、＋０．４Ｋｇです。 開始時の体重からは、３カ月で２．６Ｋｇ落ちたことになっていますが、開始時の設定が見違っていて、実際は３カ月で２．０Ｋｇしか落ちていないです。 ウェストは全然測定しないですが、たぶん変わりなしで、、、 今月人間ドックなのですが、ウェストの値が基準値をオーバーしていたら、また指導を受けなければいけないのかな(;^_^A まー、遺… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakakoon.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F07%2F22%2F000014" title="特定保健指導　結果 - 60を過ぎても、いつまでも元気にテニスを続けるぞ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/edcaceaa3a75f73fc180d5eece63c809269a149c/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.blog.st-hatena.com%2Fimages%2Fcircle%2Fofficial-circle-icon%2Fsports.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-22 00:00:14 rich https://takakoon.hateblo.jp/entry/2024/07/22/000014 1.0 100%