takakoon https://blog.hatena.ne.jp/takakoon/ 60を過ぎても、いつまでも元気にテニスを続けるぞ！ https://takakoon.hateblo.jp/ 身体のこと ランキング参加中テニス 健康ダイエットランキング ２０２５年の夏休みも、やっぱりマイペース 今年の夏休みも例によってグータラ生活。会社に行っていたときの倍くらい寝てます（笑）。 ふと気になって、過去の長期休暇をどう過ごしていたかを振り返ってみました。 ２０２３ＧＷ ２０２３夏 ２０２４正月 ２０２４ＧＷ ２０２４夏（※サボって記事なし…(;^_^A） ２０２５正月 ２０２５ＧＷ（※こちらもサボり…(;^_^A） 見返してみると、ほぼパターンは変わらず。ざっくり３つにまとめると―― 何もしなさすぎて体力低下 頑張りすぎて故障 何もしなさすぎて腰痛 うーん、なんとも極端…。 対策編 ① 体力低下＆… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakakoon.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F08%2F15%2F000135" title="長期連休の過ごし方　２０２５夏 - 60を過ぎても、いつまでも元気にテニスを続けるぞ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/edcaceaa3a75f73fc180d5eece63c809269a149c/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.blog.st-hatena.com%2Fimages%2Fcircle%2Fofficial-circle-icon%2Fsports.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-15 00:01:35 rich https://takakoon.hateblo.jp/entry/2025/08/15/000135 1.0 100%