takaogon https://blog.hatena.ne.jp/takaogon/ takaogonの日記 https://takaogon.hatenablog.com/ こんにちは 7月下旬からダイエットを始めています。 とりえず、マイナス10kg ウエストは年齢の平均より細くを目標とすることにしました。 成果として現在マイナス6kg ダイエット始めた理由はいくつかありますが、スーツの尻が破れた。 会社の導入事例でインタビュー画像の為にカメラマンに撮影された画像を見て、「豚がいる…」と思った。ZOZOスーツで3Dの自分の体型を見て、自分が忌み嫌っていた中年体型になっていることを客観視出来たことだった。 7月当時の体重は75〜76kg 体型はメタボ体型 フルーツダイエットや加圧Tシャツを試すも効果が無いので、多少無理しても、抜本的な対応が必要だと思いました。 ・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakaogon.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F10%2F25%2F205236" title="ダイエットの記録 - takaogonの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takaogon/20181025/20181025204813.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-25 20:52:36 rich https://takaogon.hatenablog.com/entry/2018/10/25/205236 1.0 100%