TakaQ https://blog.hatena.ne.jp/TakaQ/ 日々のランニング https://takaq.hatenablog.com/ 14.03 km 1:32:29 (6:36) ○すねは一歩後退か、昨日よりは違和感が大きい。しかし、昨日に続けて走れるのだから良くはなっているのだろう。左膝は良くも悪くもない。 本日は科研費の書類を一応仕上げるつもりなのでランニングは夕方にして、朝から書類を書く。数時間で終了。 10時過ぎにしげるさんのお見舞いに出かける。 その帰り、ふと思いついてステーキを食いに。1500円でなかなかおいしいのでたまに来る。たかどんがご飯を半分以上残したので、わしが全部食う。食い過ぎ。 帰宅し、テレビを見ながら昼寝してしまう。起きて洗濯機の掃除。久しぶりに洗浄液を仕込んでから15時過ぎに河畔へ走りに出かける… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakaq.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F10%2F16%2F175922" title="疲労回復走14km・昼飯を食い過ぎる - 日々のランニング" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/TakaQ/20160514/20160514204003.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-16 17:59:22 rich https://takaq.hatenablog.com/entry/2016/10/16/175922 1.0 100%