TakaQ https://blog.hatena.ne.jp/TakaQ/ 日々のランニング https://takaq.hatenablog.com/ 10.26km 54:52 (5:21) 60.40kg 9.9% 4.5 午前中に少し論文執筆をしてから、たかどんと食料品の買い物へ。 帰宅後に焼きそばを作る。 午後も焼き鯖の押し寿司や鳥胸肉ハム等を仕込みつつ、論文執筆。主にお絵かきである。 5時に河畔へ走りに出かける。すると先に出かけたたかどんと遭遇。 わしは河畔へ向かう。さすがに足は軽い。風は今日もかなり強い。往路は基本追い風であるが、いまいち方向が定まらない感じ。 折り返しで平均5:21だったの、復路もこれを維持しようと思う。 堤防を走っていると、aのような学生が楽器を練習しているが確信が持てない。通り過ぎたが、気になって戻って確認す… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakaq.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F04%2F19%2F200839" title="サブ4ペース走10km・相変わらず論文執筆 - 日々のランニング" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/TakaQ/20180811/20180811201250.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-19 20:08:39 rich https://takaq.hatenablog.com/entry/2020/04/19/200839 1.0 100%