takashi19861223 https://blog.hatena.ne.jp/takashi19861223/ BOOKMAN https://takashi1223.com/ 昨夜は酒を一滴も飲まずに、抗精神病薬のジプレキサ（2.5mg）を飲んで眠った。睡眠時間は8時間くらいだろうか。久しぶりに深く、長く眠った。快眠だった。 この頃は不眠が続いていた。老人ホームの労働はシフト制なので、早番、遅番、夜勤など、勤務時間はてんでバラバラ。規則正しい生活を送ることは無理なので、同僚は多かれ少なかれ睡眠に関するトラブルを抱えている。スティーブン・キングは小説『不眠症』の中で、「人間は二種類に分かれる。眠れる人間か、眠れない人間か」と、エピグラフに書いているけれども（同様に彼は「人間は眠れなくて死ぬことがある」とキルケゴールなみの深刻さで書いているくだりがある）、私はたぶん「眠… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakashi1223.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F10%2F111638" title="酒断ちぬ - BOOKMAN" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-10 11:16:38 rich https://takashi1223.com/entry/2020/10/10/111638 1.0 100%