takashi19861223 https://blog.hatena.ne.jp/takashi19861223/ BOOKMAN https://takashi1223.com/ 4時間半ほど寝たが、熟眠感があり、調子がいい。昨夜はアルバイトの後、友達とチャットをしながら、ジンを得体の知れないエナジードリンクで割って、3杯飲んだ（ジン 90ml）。結論から言うと、夜、度数の少ない酒をほどほどに飲むのは体に良い、ということである。酒を飲まない日は麦茶を飲んで、最後に睡眠薬を飲み下すので、効率的である。 この頃はバー・カウンターに一人で立つ機会が多いので、体調管理には気を付けている。勤務中は水を飲むのを控えているので、体内の酒毒は少なければ少ない方が調子がいい。一番の健康法は仕事をすることだ、とアメリカの文豪は言ったが、この説は半分当たっているようだ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakashi1223.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F15%2F072242" title="足るを知る - BOOKMAN" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-15 07:22:42 rich https://takashi1223.com/entry/2025/07/15/072242 1.0 100%