takashi19861223 https://blog.hatena.ne.jp/takashi19861223/ BOOKMAN https://takashi1223.com/ 正午過ぎまで眠っていた。抗精神病薬 アリピプラゾールには、飲み始めの頃は不眠の副作用に苦しめられていたけど、今ではこれを飲むと深く長く眠れる。身体が薬に合ってきたんだと思う。私は多分、常人よりも過酷な人生を送っているから、普段から薬を飲んで、ストレスに対して抵抗力を、神経症／精神病に対して免疫を付けなければならない。 しかし、眠るのは良いことだ。11時間近く眠って、10月の疲れをようやく癒すことが出来たような気がする。疲労回復はやはり、食事・睡眠・栄養をしっかり取ることが肝要である。酒、煙草などの刺激物を採ることではない。当たり前か。 今日の予定は床屋に行くのと、先日、割れてしまったので、コー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakashi1223.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F05%2F131018" title="疲労回復 - BOOKMAN" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-05 13:10:18 rich https://takashi1223.com/entry/2025/11/05/131018 1.0 100%