takashima_hana https://blog.hatena.ne.jp/takashima_hana/ お金はかけずにキレイになりたいんや！ https://takashima-hana.hateblo.jp/ 帰りの電車でひな祭りケーキを買って帰ってるおじさまをたくさん見ました。気持ちはほっこり、たかしまはなです。 さ～て、本日の体重は・・・ 50.75㎏！ ・・・微妙に増えてる！微妙な増減を繰り返しております。そろそろもうちょっとフン！っと減ってほしいなぁ。 さて、その他の数値は、 BMI18.5 体脂肪率16.5% 基礎代謝1,268kca/日 またも微増微減な感じです。現状維持な感じでございます。運動増やさなきゃだめかなぁ・・・ そんなこんなで鍋準備！ 本日の鍋具材はカボチャのみでございます。 そしてまたもや空腹すぎて鍋写真撮り忘れました(´・ω・`)すみません・・・ そして追加食材の紹介です… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakashima-hana.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F03%2F03%2F232427" title="【11日目】今日は楽しいひな祭りだけどダイエットレシピ【4週間で3㎏ダイエット】 - お金はかけずにキレイになりたいんや！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takashima_hana/20170303/20170303173625.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-03 23:24:27 rich https://takashima-hana.hateblo.jp/entry/2017/03/03/232427 1.0 100%