takasek_uni https://blog.hatena.ne.jp/takasek_uni/ taka https://takauniverse.hatenablog.com/ 日記 今日は午前中は雨だったので、昼から母を連れて家内と一緒に三人でジムへ行きました。82歳の母は体操教室に月に二回行き、散歩も心がけているのですが、長年の強力食い意地の成果の体つきで、あまり運動的ではありません。あちこち痛くなっているし無理のない範囲でジムのお兄さんに、ストレッチ、介護予防運動、有酸素運動を一時間半ほどやってもらいました。いったんうちに帰ったら、もう買物に誘っても出たがらなかったから、ちょっと疲れたかな。でも明日わたしが会社にいっているあいだ、また家内にジムへ連れて行ってもらおうかな。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakauniverse.hatenablog.com%2Fentry%2F2a710aaed6bf9cbe4778910487b53ad4_1" title="ジムへ - taka" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-05-01 18:46:00 rich https://takauniverse.hatenablog.com/entry/2a710aaed6bf9cbe4778910487b53ad4_1 1.0 100%