takasek_uni https://blog.hatena.ne.jp/takasek_uni/ taka https://takauniverse.hatenablog.com/ 日記 昨日胃カメラの検査があり、ついでに血液検査と超音波検査も受けました。おととい行ったジムの体重計で体脂肪率が久しぶりに「通常」の範囲に入ったので、血液検査も、もしや、とちょっと期待がありました。去年にくらべて大幅改善！！中性脂肪だけあと一歩でしたが、それでも相当へっていました。でも、超音波で脂肪肝といわれてしまいましたが。何十年も血液検査の結果がよくなかったのが、ゴルフにはまって週に5日くらいからだを動かした結果、「A」の判定をゲット。あれが4年前。その後運動する時間がなくなって、もとのもくあみ、ふたたび最高体重をマーク。先月から間食を完全にやめて1ヶ月、それだけでこんなに効果があってビックリ。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakauniverse.hatenablog.com%2Fentry%2F30514395795add897b12d86534525077_1" title="間食絶食（２） - taka" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-04-16 09:46:00 rich https://takauniverse.hatenablog.com/entry/30514395795add897b12d86534525077_1 1.0 100%