takasek_uni https://blog.hatena.ne.jp/takasek_uni/ taka https://takauniverse.hatenablog.com/ 日記 びろうな話だけど便通はいい自分で思うに硬めで拭き取りも簡単な時がいいの標準だと思ってる正月お節と餅が続くと調子が悪くなる今年もそうだったそのあと引越をはさんで1月2月は外食だったりお弁当だったり簡単料理だったりの期間が長かったお腹が標準の状態に戻らない、、、3月から晩御飯に野菜が多くなったすぐには調子は変わらないけど少しずつよくなってる気がするやっぱり腸内の善玉菌悪玉菌の勢力分布の様子によるのかなぁ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakauniverse.hatenablog.com%2Fentry%2F3f7783bb60e52ed81856daeaa1c8d6a9_1" title="腸内環境 - taka" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-13 07:15:08 rich https://takauniverse.hatenablog.com/entry/3f7783bb60e52ed81856daeaa1c8d6a9_1 1.0 100%