takawon https://blog.hatena.ne.jp/takawon/ 看板背負って https://takawon.hateblo.jp/ じて…んし… ポンチョかぶってラワーチラン🏃‍♂️で通勤ですよもちろん😑 （自転車寒いし危ないし…） 昨日はヨコハマ盛り上がっていたみたいで羨ましい…こちらは本当は戸田マラソンの日→コロナで中止子供のお友達家族とマラソン大会出る予定だったので埼玉県こども動物自然公園へ ここで家族ポイント稼ぎです（来週の為） 車無いので乗せてもらいウトウト💤寝ちゃダメだ寝ちゃダメだ（帰りは少し寝ましたごめんなさい🙏） 公園に着く前の山な感じ、公園の中の起伏 …良い練習場所だなと思ってしまうのは…病気です とまあ通勤コースには対して厳しい起伏もないので脚をいじめます🤤 着地筋やら膝回りの強化やらなんやらかんやら鍛… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakawon.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F11%2F22%2F192121" title="今日は雨☔️予報なので… - 看板背負って" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takawon/20211122/20211122102220.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-22 19:21:21 rich https://takawon.hateblo.jp/entry/2021/11/22/192121 1.0 100%