takawon https://blog.hatena.ne.jp/takawon/ 看板背負って https://takawon.hateblo.jp/ 最後にコロナになりました。 まあ熱も2日目には治り、3日目にはほぼ元気になったので少し走ったら咳き込むようになりましたw人が居ない時間だよ🤣 そんなこんなで300km滑り込み 味覚嗅覚食欲正常過ぎて太りそうだったのもある…。なお🍺は美味しくなかったので一週間禁酒 からの9月ですね 別大の申し込み完了 なんせ家でコロナ待機だったから１０時過ぎにはのんびりぽちぽち📱 カテ2です 日曜朝は、はるやまさんに会いに… まあほんとに8kmで会えたんですけどねw 打ち合わせなしw コロナ明け？暑いから？ すぐに心肺が上がっちゃうなあ ㌔450でEペース予定が閾値走判定でした😇 90分走った後に給水したのもあ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakawon.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F09%2F05%2F122908" title="8月のまとめ - 看板背負って" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takawon/20230905/20230905121805.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-05 12:29:08 rich https://takawon.hateblo.jp/entry/2023/09/05/122908 1.0 100%