take10692 https://blog.hatena.ne.jp/take10692/ ☆シニアの星☆気まぐれウオーク♪♪♪♪ https://take10692.hatenablog.com/ 運動推進活動 地元の老春会で介護予防の健康講座を主催させて頂きました サポーターとして仲間３人で参加しました 参加者は４０名ほどで平均年齢は７５歳前後です。皆様大変元気で替え歌、神経刺激の指体操、筋トレ、ストレッチなどで、楽しくあっという間の1時間を過ごして頂きました 今回が３回目の健康講座でしたが、今後も定期的に開催してほしいとの要望を多数頂き、心強く励まされました 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftake10692.hatenablog.com%2Fentry%2F6b5e77b188829c703d811cf42d41a594_1" title="運動習慣づくりの介護予防教室 - ☆シニアの星☆気まぐれウオーク♪♪♪♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/take10692/20251005/20251005192400.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-07-09 20:11:08 rich https://take10692.hatenablog.com/entry/6b5e77b188829c703d811cf42d41a594_1 1.0 100%