takeda25 https://blog.hatena.ne.jp/takeda25/ アスペ日記 https://takeda25.hatenablog.jp/ 個人的にうまくいった、「片付けを始めるコツ」について書いてみます。ぼくと同じタイプの人間向けです。 概要を箇条書きにすると、次のようになります。 限られた回数の「片付け動作」をする。 リラックスする。 以上の繰り返しです。 「片付け動作」とは何か。これは、片付けを進める動作であれば何でもOKです。例えば、本Aを本Bの上に重ねるとか、重ねた本を動かすとか、紙くずAを拾うとか、その紙くずAを別の紙くずBとまとめるとか、まとめた紙くずA・Bをゴミ箱に捨てるとか。ここでのコツは、「できるだけ細かく分解する」ということです。重ねるのと動かすの、まとめるのと捨てるのは別動作です。 で、この片付け動作を3回… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakeda25.hatenablog.jp%2Fentry%2F20140928%2F1411893479" title="片付けを始めるコツ - アスペ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-09-28 17:37:59 rich https://takeda25.hatenablog.jp/entry/20140928/1411893479 1.0 100%