takekon https://blog.hatena.ne.jp/takekon/ １人で楽しい日々を過ごせるか https://takekon.hatenadiary.org/ テレビで。 計るだけダイエット→ 朝夜、体重計るだけでダイエット。 背伸びダイエット→ 食事前、30秒×2の背伸びをする。 食事前ごと一日３回。 で、痩せるらしい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakekon.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100113" title="ダイエット - １人で楽しい日々を過ごせるか" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-01-13 00:00:00 rich https://takekon.hatenadiary.org/entry/20100113 1.0 100%