take-8510 https://blog.hatena.ne.jp/take-8510/ たけおりブログ～好きなことで生きる～ https://takeoriblog.hateblo.jp/ ダイエット 糖質制限ダイエット 糖質制限ダイエット（なんちゃって）を始めて一ヶ月が経過しました。 ダイエットがこんなにも続いたのは初めてです！自分で自分をめっちゃ褒めたいと思います！ 今までは3日続けば良い方でしたがここまで続くことが出来たのはなぜか？ 1ヶ月続けてみて体重の変化はどうなのか？ その辺のことをお話できればと思います。 糖質制限を1ヶ月続けてみて体重の変化は？ 正直1ヶ月続けましたが、体重は3週間目から少しずつ増えています。 3週間目の体重が、70.2キロで現在が71.5キロ。 体脂肪率は順調に減っているみたいなので筋肉が増えているのかな？ 体重も1ヶ月で、初日が75.2キロで1ヶ月経過で71.5キロなので4キ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakeoriblog.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F10%2F25%2F210638" title="糖質制限ダイエット1カ月経過。体重の変化と続けれたコツを紹介！ - たけおりブログ～好きなことで生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/take-8510/20181025/20181025210515.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-25 21:06:38 rich https://takeoriblog.hateblo.jp/entry/2018/10/25/210638 1.0 100%