takeshou https://blog.hatena.ne.jp/takeshou/ ぼやかないつもりのメモ（ブログ Ver） https://takeshou.hatenadiary.jp/ exercise 「ああ、やっぱり」ってな感じですね。痛めていた右ひざはもう大丈夫なのですが、フクロハギや腿のあたりの筋肉痛は結構酷い。まぁ、あんまり鍛えてないしなぁ。とりあえず、昨日今日とエアサロンパスが放せない。少し歩いたらひざの痛みもぶり返してきました。どうも腰を曲げないとひざを曲げる事が出来ない様子。ん〜、やっかい。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakeshou.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20041025%2Fyama" title="筋肉痛 - ぼやかないつもりのメモ（ブログ Ver）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2004-10-25 00:00:00 rich https://takeshou.hatenadiary.jp/entry/20041025/yama 1.0 100%