takilog https://blog.hatena.ne.jp/takilog/ taki["blog"] = 2026 https://takiblog.hateblo.jp/ note2018 眠りがうまくいかない時期が続いている。半分ぐらいは季節の変わり目なことだと思うのだけど、少し困るな。 最近トレーニングしていることもあって、できるだけ健康的な食生活がしたい気持ちになっている。昼は会社で食べている影響でどうしようもないので、朝か夜のどちらかで完全食を補助的に使っている。シェイカーとかも入手した。お試しのときにグミも試したけど、なんだかんだで粉生活はプロテイン置き換えダイエットや、グリーンスムージー生活をしていたときにも試しているので、割と良い感じ。パスタとかも気になるなーと思いつつ、調理が面倒なんだよな。しかし、粉生活はお腹が空くので、余計に食べてしまうという罠があるよね。困っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakiblog.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F09%2F20%2F223300" title="2018/9/20 完 - taki[&quot;blog&quot;] = 2026" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takilog/20181010/20181010223205.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-20 22:33:00 rich https://takiblog.hateblo.jp/entry/2018/09/20/223300 1.0 100%