<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>takilog</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/takilog/</author_url>
  <blog_title>taki[&quot;blog&quot;] = 2026</blog_title>
  <blog_url>https://takiblog.hateblo.jp/</blog_url>
  <categories>
    <anon>note2019</anon>
  </categories>
  <description>木曜日，辛い時期だけどあと1労で土日．労をやっていくし，日常をやっていくぞ． 最近また自炊をやっていくぞという気持ちになっているが，なかなか家でご飯を食べない日も多いので難しい．この前ブックオフに行ったときに下味冷凍の本を買ったので参考にしたい．やはり平日に筋トレとジョギングを両方入れるのは時間スロットが足りなくなるので，どこかでバランスを取る必要があるのだが…（解がない）． ラクラク、おいしい！ 下味冷凍ワザあり便利帳posted with amazlet at 19.07.18池上 正子 永岡書店 (2015-06-17)売り上げランキング: 38,828Amazon.co.jpで詳細を見…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakiblog.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F07%2F18%2F224859&quot; title=&quot;2019/7/18 執筆 - taki[&amp;quot;blog&amp;quot;] = 2026&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51mX1MtpiSL._SL160_.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2019-07-18 22:48:59</published>
  <title>2019/7/18 執筆</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://takiblog.hateblo.jp/entry/2019/07/18/224859</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
