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note2019
日曜日． 深夜に地震で起床したけど，携帯もスマートウォッチもそんなことはお構いなく6:30と7:00に起こしてくれる模様．朝日洗濯をしてご飯を食べてから二度寝した．10:30ぐらいに起きて行動しはじめるまで完全な休日をしていた．昼に外でコーヒーを飲み，ご飯を食べた．今週はなかなか運動も出来ていないので，帰宅後に筋トレ行くために出発．夕方でも相当に暑くて死亡．腹筋を鍛えたいけど，なかなかやれない…．帰宅後にシチューを作って食べた(シチューは好物)．普通過ぎて美味しくない…追求しないと…．今回はおそらく分量を少なくしたのがイマイチだったかな． 日曜日は完全な休みということで一つ，何もせずにエアコン…
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2019-07-28 22:12:23
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