kita45 https://blog.hatena.ne.jp/kita45/ takkarsdailylog’s diary https://takkarsdailylog.hateblo.jp/ 9日、日曜日。 朝子供に起こされたことも有り、6時台から動き始める。二度寝するつもりでいたが、目が冴えてきたので、思い切って家を出てちかくのカフェで集中作業をすることに。育休前から抱えていたプロジェクトの残務をがつっとやりきって一旦心を落ち着けることができた。そこから帰宅したら、天気のせいか、疲れのせいか、鍼治療の影響か、ただただ寝不足7日、少し低空飛行気味な一日に。昼寝したり、夕寝したりしつつダラダラ過ごしていた。夜一念発起して運動しよう！と思ってジムへ。がっつり体を動かしてリフレッシュして気持ち良し。筋トレは最強のソリューション説ある。 超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakkarsdailylog.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F07%2F11%2F175423" title="2023/07/09-10 - takkarsdailylog’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/61WaQVf6E7L._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-11 17:54:23 rich https://takkarsdailylog.hateblo.jp/entry/2023/07/11/175423 1.0 100%