takki_bear https://blog.hatena.ne.jp/takki_bear/ とかげのたからもの https://takki-bear.hatenablog.com/ こども 日記 アンガーマネジメント 「怒らないこと」読んでから2日、ほんとに怒らないで来れてる。なかなか良いぞ。 イチコと言い合いみたいにはなってもキレずに済むようになった。ちょっとイラッとしたときにすぐ「あっこの人怒ってる」と客観的に思うようにしたことで、なんかそこから怒りがしぼむようになった。この調子でいきたいね。 昨日なんかも保育園の合否通知が届いて、まさかの保留(＝不合格)。 一瞬ガーンとなって、ちょっと涙が出て、そのあと「フルタイムで働いて実家が地方で兄弟がいて、なんで保育園通らねーんだよ」とか「点数計算間違ってんじゃねーの」とかの怒りの芽がちょっと出た。 けど例の「あっ怒ってる」ていうのを発動したら怒りは収まって「ま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakki-bear.hatenablog.com%2Fentry%2F20220129%2F1643404875" title="怒らないことの話 - とかげのたからもの" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-29 06:21:15 rich https://takki-bear.hatenablog.com/entry/20220129/1643404875 1.0 100%