tkymx83 https://blog.hatena.ne.jp/tkymx83/ 時代に翻弄されるエンジニアのブログ https://taku-game.com/ 本 下の本を読みました。かなり有名な本で、習慣化につながることが書かれています。習慣化のためにこの本で述べられていることを、僕なりに解釈すると以下のようになります。 すぐに始められる馬鹿馬鹿しい習慣から始める 馬鹿馬鹿しいってどんなんだよとおもったら、「一日腕立て一回」だそうです。たしかに、やる意味があるのかよと思ってしまいますね。この習慣の目的はとりあえず始めることらしいです。習慣が続かない原因は高い目標を立てたゆえに、やる気が起きなかったり、できない自分に絶望したりなどがあります。それにたいして、「一日腕立て一回」はたしかに、やれないことは無いですね。作者自身もこれを実践すると、一回やったら二… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaku-game.com%2Fentry%2F2018%2F01%2F08%2F222820" title="10秒でできることから習慣が始まるのか？ - 時代に翻弄されるエンジニアのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://ws-fe.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&MarketPlace=JP&ASIN=4478065772&ServiceVersion=20070822&ID=AsinImage&WS=1&Format=_SL250_&tag=tkymx-22 Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-08 22:28:20 rich https://taku-game.com/entry/2018/01/08/222820 1.0 100%