taku_taku14 https://blog.hatena.ne.jp/taku_taku14/ taku_taku14の日記 https://taku-taku14.hatenablog.com/ チョコザップに入会してから、早いもので1ヶ月半が経ちました。 これまでに足を運んだ回数を数えてみたら、なんと計29回！自分でも「結構な頻度で頑張って通っているな」と驚いています。 体重計で日々の数値を測っているのですが、「筋肉量」の数値には大きな変化は見られません。 数値だけ見ると「あれ？ あまり変わっていないのかな……」と思ってしまいます。 以前、昔のようにはできなくなっていて大ショックを受けた「懸垂」。鉄棒にぶら下がっても、1mmも体が動かない状態でした。 ところが先日、久しぶりに公園の鉄棒で懸垂に挑戦してみたところ……なんと、わずかながら、ぐぐっと体を上に持ち上げることができたのです！ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaku-taku14.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F05%2F213652" title="チョコザップ - taku_taku14の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-05 21:36:52 rich https://taku-taku14.hatenablog.com/entry/2026/07/05/213652 1.0 100%