takuhaicook123 https://blog.hatena.ne.jp/takuhaicook123/ 高齢者（施設）の食事配食・宅配クックワン・ツゥ・スリー|株式会社シニアライフクリエイト https://takuhaicook123.hatenadiary.org/ 冬に旬を迎える「ごぼう」の栄養といえば食物繊維を 思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。 食物繊維は水に溶ける水溶性食物繊維と、 水に溶けない不溶性食物繊維に分かれます。 ごぼうには両方の食物繊維が含まれていて、 消化吸収されずにお腹の中を通過するため胃や腸をきれいに掃除し、 便秘改善の効果が期待できます。 また、胃でふくらむため空腹感がまぎれ、暴飲暴食を防ぐことができます。 今週は「牛ごぼう」「味ごぼう」「きのこ入金平牛蒡炒め」をお楽しみください。高齢者 施設向け宅配クックワン・ツゥ・スリー(シニアライフクリエイト)の 2月16日〜2月22日までの配食メニューです。 2012年02月16… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakuhaicook123.hatenadiary.org%2Fentry%2F20120215%2F1329266784" title="高齢者(施設)向け配食表（2月16日〜2月22日） - 高齢者（施設）の食事配食・宅配クックワン・ツゥ・スリー|株式会社シニアライフクリエイト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-02-15 09:46:24 rich https://takuhaicook123.hatenadiary.org/entry/20120215/1329266784 1.0 100%