Takumi77 https://blog.hatena.ne.jp/Takumi77/ takumi77の日記 https://takumi77.hatenablog.jp/ みなさんこんには！今回は、コロランド大学の研究から分かった 有酸素運動の有効性を考えてみたいと思います。 今回の研究は、血管機能改善に重点を置いています。健康に関して血管機能は密接に関わっています。例えば、厚生労働省の調べから日本人の3大死因は、悪性新規物（がん）、心疾患、脳血管疾患です。どれも、血管機能が関わっているのがわかります。しかし、万能思っていた有酸素運動は男女によって効果が違うのか？詳しく見ていきたいと思います。 目次 結論 研究内容の紹介 考察 実践できること まとめ 1. 結論 意外な結果、、 有酸素運動に有効性は、血管機能の点に関して、男女によって違いがある ということです。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftakumi77.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F11%2F27%2F185320" title="有酸素運動の有効性は男女で違う？ - takumi77の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-27 18:53:20 rich https://takumi77.hatenablog.jp/entry/2021/11/27/185320 1.0 100%