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  <blog_title>日々是ゆらり</blog_title>
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    <anon>日常</anon>
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  <description>月曜日。今週は忙しくなりそうなので、ちょっと気が重い。周りのひとにうまく作業を分担できるかどうかにかかっている。 ひとにお願いするのが苦手、というのが気の重さの理由のひとつだ。 なるようになれ、って気分で職場にむかう。 意識が内へ内へ向かないよう、なるべく外に目を向けて過ごすのが、バタバタした時を乗り切るコツだ。私の場合は。 そう意識したのがよかったのか、割と順調に作業は進んだ。 余計な妄想を働かせず、ひとの気持ちを憶測したりせず、ただ目の前のことに集中すること。 心のエクササイズみたいなもんだ。 お昼どきに、偶然チャーハンの記事を見てしまい、ランチはチャーハンしか考えられなくなる。 近くの中…</description>
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  <published>2024-06-25 08:43:29</published>
  <title>エクササイズとチャーハン（6月24日）</title>
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