talto_3 https://blog.hatena.ne.jp/talto_3/ 日々是ゆらり https://talto3.hatenablog.com/ 日常 今週末の旅の準備を全然していない。 服のローテーションを考えるところで止まってしまっていた。 ひとまず、100円ショップで衣類用の圧縮袋を買ってきた。 持ってくもののメインは服と、化粧品と、コンタクトと薬。 化粧品はサンプルで済まそう。 他に何かあったっけ。 夜、夫から、今日は食べて帰ると連絡があった。 降ってわいた自由時間。 シャワーの後に体重を測ると、最大級の頃からは3kg減っていた。 朝ごはんのメインを具沢山のおみそ汁に切り替えてから1年弱、ここ最近効果が現れてきている。 減ったとはいっても、ようやく元の体重に戻ってきただけ。 やせた？とも言われないし、見た目も全然変わってない気がする。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftalto3.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F07%2F19%2F065946" title="朝みそ汁ダイエット（7月18日） - 日々是ゆらり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-19 06:59:46 rich https://talto3.hatenablog.com/entry/2024/07/19/065946 1.0 100%