talto_3 https://blog.hatena.ne.jp/talto_3/ 日々是ゆらり https://talto3.hatenablog.com/ 日常 8時頃起きて、牛乳たっぷりのコーヒーを飲む。 昨日おとといと、ほぼ一日中何かをつまみにお酒を飲んでいたので、今日はカロリーを抑えようと、朝ごはんを抜いてみた。 夫が明後日大腸検査を受けるので、前々日である今日から食事制限がかかっている。 それに合わせるわけじゃないけど、今日は質素なものを食べて身体を整えたい。 お昼は納豆ごはんと、お豆腐のおみそ汁にした。 健康的な食事。沁みる。 午後はNetflixで「10DANCE」を見た。 感想としては、竹内涼真がとにかくエロい（いい意味）。 「じゃぁ、あんたが作ってみろよ」のドラマの役とのギャップがすごい。 何でも出来るんだなぁ。 ダンスのシーンは素晴ら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftalto3.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F22%2F075142" title="ネトフリ、M-1、家時間（12月21日） - 日々是ゆらり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-22 07:51:42 rich https://talto3.hatenablog.com/entry/2025/12/22/075142 1.0 100%