tam_ps23 https://blog.hatena.ne.jp/tam_ps23/ tam’s よろず日記・雑記帳 https://tam-ps23.hatenablog.com/ 2026年3月5日(木) ・天候：曇りのち晴れ 気温 3.5/13.6 /7.4 ℃ 気圧 1023.4/1024.6/1022.9/1024.9 hPa 湿度 72/29/50 % 朝夕 ・バイタル：体温 36.5/36.1 ℃ 血圧 109/110-63/66 mmHg 脈拍 60/66 bpm 体重 72.70 kg BMI 22.9 体脂肪率 20.6 % ・05:35【BM】 ・巡回(朝 05:50-07:20)：14(3),KJWS,MGWR,KTTN(5),SBS ・サビママ捕獲作戦(with 近藤さん)→馬鹿ボラ(FKYM)の無配慮な行動で失敗。 ・朝食： トースト、豆乳、サラ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftam-ps23.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F05%2F042403" title="2026年3月5日(木)の日記 - tam’s よろず日記・雑記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tam_ps23/20260305/20260305110925.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-05 04:24:03 rich https://tam-ps23.hatenablog.com/entry/2026/03/05/042403 1.0 100%