tam_ps23 https://blog.hatena.ne.jp/tam_ps23/ tam’s よろず日記・雑記帳 https://tam-ps23.hatenablog.com/ 2026年3月26日(木) ・天候：雨のち曇りのち晴れ 気温 11.3/17.4/13.9 ℃ 気圧 1008.9/101.9/1010.8/1013.2 hPa 湿度 92/48/51 % 朝：桜開花 夕： ・バイタル：体温 36.3/36.0 ℃ 血圧 111/112-65/73 mmHg 脈拍 71/69 bpm 体重 72.05 kg BMI 22.7 体脂肪率 20.2 % ・VTR日程調整 ・巡回(朝 06:20-07:15)：BSS,SHM,KJWS,MGWR,SBL,BRTD,KTTN(5) ・朝食：レーズンバターロール、豆乳、サラダ(鶏照り焼き、ゆで玉子)、りんご 計 631… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftam-ps23.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F26%2F0000" title="2026年3月26日(木)の日記 - tam’s よろず日記・雑記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tam_ps23/20260326/20260326072707.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-26 00:00:00 rich https://tam-ps23.hatenablog.com/entry/2026/03/26/0000 1.0 100%