tam_ps23 https://blog.hatena.ne.jp/tam_ps23/ tam’s よろず日記・雑記帳 https://tam-ps23.hatenablog.com/ 2026年4月5日(日) ・天候：曇りのち晴れ 気温 15.9/22.8/18.9 ℃ 気圧 1007.8/1009.5/1008.4/1010.3 hPa 湿度 84/42/59 % 朝： 夕： ・バイタル：体温 36.1/35.9 ℃ 血圧 102/112-62/67 mmHg 脈拍 67/64 bpm 体重 72.25 kg BMI 22.8 体脂肪率 20.4 % ・イースター ・05:30【BM】 ・巡回(朝 06:00-07:05)：BSS,WBR,KJWS,MGWR,SBL,SBS, KTTN(5) ・朝食：チーズトースト、豆乳、サラダ(ゆで鶏、ゆで玉子)、りんご 計 465 k… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftam-ps23.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F05%2F0000" title="2026年4月5日(日)の日記 - tam’s よろず日記・雑記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tam_ps23/20260405/20260405094126.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-05 00:00:00 rich https://tam-ps23.hatenablog.com/entry/2026/04/05/0000 1.0 100%