tam_ps23 https://blog.hatena.ne.jp/tam_ps23/ tam’s よろず日記・雑記帳 https://tam-ps23.hatenablog.com/ 2026年4月27日(月) ・天候：曇り(小雨)のち晴れ 気温 14.2/22.6/17.8 ℃ 気圧 1006.0/1010.5/1009.7/1013.3 hPa 湿度 93/48/72% 朝： 夕： ・バイタル：体温 36.0/35.9 ℃ 血圧 109/100-64/68 mmHg 脈拍 62/67 bpm 体重 72.05 kg BMI 22.7 体脂肪率 20.2 % ・巡回(朝 06:00-06:45)：14(3),KJWS,MGWR,MGWR,SBL,KTTN(5) ・朝食：トースト、豆乳、サラダ(ツナフレーク、ゆで玉子)、オレンジジャム、りんご 計 456 kcal ・間食：… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftam-ps23.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F27%2F0000" title="2026年4月27日(月)の日記 - tam’s よろず日記・雑記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tam_ps23/20260427/20260427073127.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-27 00:00:00 rich https://tam-ps23.hatenablog.com/entry/2026/04/27/0000 1.0 100%