tam_ps23 https://blog.hatena.ne.jp/tam_ps23/ tam’s よろず日記・雑記帳 https://tam-ps23.hatenablog.com/ 2026年5月31日(日) ・天候：曇りのち晴れ 気温 18.5/29.6/22.8 ℃ 気圧 1013.7/1015.4/1013.9/1017.5 hPa 湿度 69/32/77 % 朝： 夕： ・バイタル：体温 35.9/36.4 ℃ 血圧 115/105-65/66 mmHg 脈拍 65/69 bpm 体重 71.05 kg BMI 22.4 体脂肪率 19.5 % ・巡回(朝 06:10-06:55)：BSS,WBR,KJWL,MGWR,SBL,KTTN(5) ・朝食：チーズ・トースト、豆乳、サラダ(ゆで鶏、ゆで玉子)、りんご 計 486 kcal ・【BM】08:00 ・09:00… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftam-ps23.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F01%2F0000" title="2026年5月の記録 - tam’s よろず日記・雑記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tam_ps23/20260501/20260501071303.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-01 00:00:00 rich https://tam-ps23.hatenablog.com/entry/2026/05/01/0000 1.0 100%