tam_ps23 https://blog.hatena.ne.jp/tam_ps23/ tam’s よろず日記・雑記帳 https://tam-ps23.hatenablog.com/ 2026年5月22日(金) ・天候：曇り時々雨のち晴れ 気温 19.9 /25.8/20.0 ℃ 気圧 1005.9/1012.2 hPa 湿度 100/55/76% 朝： 夕： ・バイタル：体温 36.0/35.8 ℃ 血圧 97/105-63/61 mmHg 脈拍 63/63 bpm 体重 70.50 kg BMI 22.3 体脂肪率 19.3 % ・巡回(朝 06:20-07:00)：14(3),KJWS,MGWR,KJWL,SBL,KTTN(5) ・朝食：トースト、豆乳、サラダ(ゆで鶏、ゆで玉子)、りんご 計 434 kcal ・DoCoMo：2ポートACアダプタ01M／ケーブル同梱【… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftam-ps23.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F22%2F0000" title="2026年5月22日(金) - tam’s よろず日記・雑記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tam_ps23/20260522/20260522075157.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-22 00:00:00 rich https://tam-ps23.hatenablog.com/entry/2026/05/22/0000 1.0 100%